Тег «сухофрукти»

Кому вітамінчики, кому апельсинчики?

Нестача вітаміну С в організмі малюка сприяє більш частим і тривалим хворобам (наприклад, застудного характеру), оскільки саме цей вітамін допомагає підвищити імунну систему. Отже, батькам треба забезпечити дитину вітаміном С у необхідній кількості. У весняний період його найбільше в капусті, особливо квашеній (до того ж, чим довше вона стоїть, тим більше в ній вітаміну С). Але слід пам'ятати, що її не можна їсти дітям зо року і тим, хто страждає на шлунково-кишкові захворювання. Дуже корисно включати до ...

Курага буває різна !

Вибираючи для дітей сухофрукти, треба бути дуже уважними. Це стосується кураги, родзинок, урюку, інжиру тощо. У куразі, до речі, міститься велика кількість калію і натрію, які сприяють балансу мінеральних речовин в організмі. Найкраще ж купувати ці ласощі в державних магазинах, там вони відповідають санітарно-гігієнічним нормам. Зовсім інша справа на ринках, особливо неорганізованих. Несумлінні підприємці обробляють ягоди (щоб швидше висихали і довше зберігалися) хімічними речовинами, такими, як препарати сірки. Потрапляючи в організм дитини, вони можуть завдати шкоди ...




Сироти в Україні - Не пройди мимо !