Харчування дитини до року
У 4 місяці дитина вже може спробувати трохи твердої їжі, однак краще зачекати до 5-6 місяців, якщо вона цілком задоволена молоком. Пам’ятайте, що упродовж перших тижнів Ви лише призвичаюєте її до споживання твердої їжі з ложки; молоко надалі забезпечує її всім необхідним. Почніть з ранкового або обіднього годування. Не починайте ввечері, бо можливі розлади, які призведуть до безсонної ночі. Дитина легше засвоюватиме їжу, якщо Ви частково задовольнити її голод. Спробуйте дати чайну ложку дитячого рису або фруктового пюре між двома звичайними годуваннями груддю чи з пляшки. Весь процес може тривати навіть годину.
Звичайна їжа - спочатку
Сядьте зручно і поставте миску ...
Найкраща для дитини свіжа їжа, приготована вдома. Консистенція страви повинна бути такою, щоб дитина легко ковтала і перетравлювала її. Нормально, коли час від часу шматки неперетравленої їжі будуть на підгузниках, та коли це відбувається регулярно, то знову давайте перетерту страву. Розведіть їжу, щоб її легко було ковтати: до перетертої, пом’ятої або меленої їжі додавайте кип’ячену воду, грудне молоко, молочну суміш, відвар з овочів (без солі), фруктовий сік або йогурт (з 6 місяців).Страви повинні бути напівтеплими.
Ознайомлення з новою стравою.
Якщо в родині є випадки алергії. То пропонуйте лише одну нову страву нараз і зачекайте 24 години, щоб подивитись, як дитина реагує на ...
Зригування є частиною фізіологічного процесу розвитку шлунково-кишкового тракту. Нормою вважається зригування до 1 ст. ложки багаторазово в день, і до 3-4 ст. ложок «фонтаном» одноразово в день після тривалого годування. Щоб визначити, скільки зригнула дитина, потрібно взяти суху пелюшку, вилити на неї 1 ст. ложку води, і порівняти цю пляму з плямою, що утворилася від зригування. Такі зригування зазвичай турбують швидше батьків, ніж малюка.
Якщо здорова дитина на грудному вигодовуванні (ГВ) відригує більше норми, то причиною дуже часто є неправильно організоване грудне вигодовування:
- неправильна техніка смоктання грудей - коли ...
Малюків краще годувати спеціалізованими м'ясними консервами для дитячого харчування. їх готують із м'яса молодих тварин за спеціальною технологією.
У країнах Європи заведено більш раннє (з 4-х міс.) призначення дитині м'яса, але в невеликих кількостях. У нас здоровій дитині м'ясо починають давати пізніше (з 6-7 міс), і у більших кількостях. Проте для недоношених дітей, дітей-алергіків, особливо тих, які перебувають на соєвому харчуванні, дітей з анемією рекомендовані більш ранні терміни введення м'яса.
Консерви для дорослих (тушковане м'ясо, «сніданок туриста», консервована шинка тощо), особливо зі свинини, містять дуже багато жиру. Дітям до трьох років давати їх категорично заборонено.
Слід пам'ятати, що харчова цінність консервів, призначених для ...
Деяким дітям не подобається гомогенна консистенція протертих страв, їм хочеться самим брати їжу. Якщо малюк відвертається від ретельно розведеної кашки або напіврідкого протертого супу-пюре, запропонуйте йому добре розварені зернинки крупи, м'які шматочки варених овочів, кульки з картопляного пюре, фрикадельки, розкладені на тарілці. Можна постелити клейонку на підлогу й поставити цю тарілку так, щоб малюк міг сам дотягнутися до їжі під час своїх прогулянок. Такий спосіб подобається діткам після 12 місяців.
Дуже добре і зручно, коли й після року зберігається грудне вигодовування: мамі можна не хвилюватися, що малюк сьогодні з'їв менше, адже завжди є підстрахування-грудне молоко.
Такий підхід спрямований на поступове знайомство малюка з продуктами «дорослого» столу і правилами поведінки під час їжі. Коли маля досягло півроку і є ознаки готовності до підгодовування, мама бере його з собою за стіл. Це важливо, адже діти вчаться шляхом наслідування старших. Малюк спостерігає за тим, як їсть його сім'я. Якщо він проявляє цікавість до вмісту маминої тарілки, вона дає дитині скуштувати свою їжу. При правильному харчуванні в тарілці у мами завжди може знайтися щось безпечне для піврічного маляти. Куштує він зовсім трохи-навіть не пів ложки, а ту кількість, яка вміщається між подушечками маминих пальців, або ковточок рідини з чашки. ...
То як зрозуміти, що травна система вашого унікального й неповторного малюка готова до прийому нової їжі, адже зовні цього не видно? Які потрібні аналізи, дослідження? На щастя, є зовнішні ознаки того, що «час». Дитина сама подає вельми недвозначні сигнали, й уважна мама легко їх помітить. Відчуйте різницю.
Ситуація перша. Маля напівлежить у мами на руках, вона старанно вкладає йому в ротик спеціально приготоване пюре. Малюк кривиться, виштовхує його язичком, мама збирає пюре ложечкою і знову дає. Ця дитина ще не готова до прикорму. У неї не згас виштовхувальний рефлекс язика, який захищає від потрапляння всередину чогось, що відрізняється від грудного молока. ...
Минуло кілька місяців після пологів. Дитина росте, радує батьків новими вміннями. Але родичі та знайомі починають турбуватися: малюк лише на грудному молоці, а чи вдосталь йому? Чи не час маляті переходити на «дорослу» їжу?
Часто мамі й самій кортить дати малечі щось іще, особливо якщо в неї це перша дитина. Адже введення підгодовування-чергова сходинка дорослішання малюка. І, як будь-який новий етап розвитку, вона має бути приємною подією і для мами, і для її чада.
Що необхідно для цього? Найголовніше-спостерігати за своєю дитиною. Так само, як у перші місяці, під час годування важливо «прислухатися» до малюка, а не поглядати на годинник, так і ...
Час уведення твердої їжі (у цьому разі-каші) визначається не так віком дитини (хоча й віком теж), як її потребами. Нині з'ясовано, що каша не є абсолютно необхідним продуктом харчування для дітей віком до 4-6 місяців. Однак переважна більшість дітей (зокрема й недоношені немовлята) до п'ятого місяця життя мають потребу в «збагаченні» раціону. Введення прикорму (а каша традиційно є стравою другого прикорму, після овочевого пюре) рекомендується по досягненні дитиною 5-місячного віку, тобто приблизно через два тижні після овочів. Те, що дитина починає одержувати в одне з годувань кашу замість грудного молока, аж ніяк не означає, що припиняється грудне вигодовування.
Готові каші
«Готові» каші, ...
Каші широко використовуються в харчуванні немовлят і дітей раннього віку. Чим же вони такі хороші? Вони є одним із основних джерел білка рослинного походження, вітамінів (переважно групи В), а також вуглеводів і мінеральних речовин.
Абсолютним чемпіоном за поживними властивостями є каші з гречаної крупи. У ній високий вміст рослинного білка і рослинних волокон, корисних для шлунково-кишкового тракту. Крім того, гречка характеризується значним вмістом таких мінеральних речовин, як фосфор, магній, калій і залізо. У гречаній крупі їх у 6-7 разів більше, ніж у рисовій або, наприклад, манній.
Друге місце за поживною цінністю посідає вівсяна каша. В ній також багато білка, рослинних волокон, вітамінів ...
Дитина намагатиметься їсти сама задовго до того, як зможе це робити. Це буде балаган - будьте готові побачити їжу на обличчі й одязі, у волоссі і на підлозі. Як би це не затягло годування, підбадьорюйте дитину, адже це її перший справжній крок до самостійності. Будьте лагідними під час годування. Якщо для дитини цей процес буде цікавим і приємним, то проблеми вибору їжі і харчування у майбутньому стануть меншими.
Сім місяців
У цьому віці дитина намагається зробити перші зусилля нагодувати себе, та координація рухів ще не настільки розвинена, щоб уся їжа потрапляла до рота. Годуйте її самі, не припиняючи гри з їжею. Негарно, ...
З чотирьох місяців Ваша дитина буде готова пізнати смак твердої їжі. Ви почнете помічати, що після годування вона здається голодною; може навіть вимагати додаткового харчування. Надалі триватиме поступовий процес пізнання щораз більшої кількості твердої їжі під час кожного годування. І врешті, після першого свого дня народження вона не захоче ні грудей, ні харчування з пляшечки. Пропонуйте їй якнайбільше нових страв, щоб вона звикала до різних дієт і не ставилась з підозрою до нових смаків. Це допоможе подолати перехідний період, коли вона стане старшою. Нехай вона їсть, скільки їй смакує, й отримує задоволення від страви. Споживання їжі - важлива ...
Майже до чотирьох місяців Ви годуватимете дитину лише молоком. Проте як зміниться графік годування, коли почнете підгодовувати? Як довго можете годувати дитину грудьми? У другій половині першого року життя дитина щораз менше потребуватиме молока від Вас, а охочіше питиме з чашки. У віці між 9-м місяцем і роком дитина може сама відлучитися від грудей, не чекаючи підказки з Вашого боку. Вона вже досягла того віку, коли може з задоволенням їсти з інших джерел.
Як правильно налагодити графік харчування
Типовий графік харчування для дитини, яку годують грудьми, такий:
· у три місяці: п’ять годувань удень, одне вночі;
· у 4-5 місяців: 4 або ...
Спорт і діти
Діти і телефон
Небезпечні дитячі соки в пластикових пляшках
