Нічні годування
У перші місяці життя дитини дуже важливі нічні годування. По-перше, це чудовий механізм підтримки лактації, тому що вночі у жінки в крові міститься найвищий рівень пролактину – гормону, який відповідає за вироблення молока. І якщо малюк смокче вночі, цей гормон виробляється з більшою силою, що допомагає мамі продовжити годування грудьми. По-друге, у мами за ніч можуть так набухнути груди, що малюку вранці буде важко їх узяти.
Зціджування молока
Раніше для мам було жахливим випробуванням постійне зціджування молока. їм рекомендували зціджувати його після кожного годування, і до останньої краплі. Тепер лікарі переконалися: ця втомлива і тривала процедура необов’язкова. Якщо дитина постійно з мамою, якщо її прикладають до грудей на вимогу та годують уночі, то зціджувати залишки молока не потрібно взагалі. Молока в материнських грудях згодом стане стільки, скільки потрібно дитині. Якщо у немовляти підвищиться потреба в харчуванні, воно почне смоктати інтенсивніше, й молока поступово стане більше. Зціджування необхідне тільки в тих випадках, коли мама і малюк за медичними показаннями тимчасово розділені (наприклад, дитина перебуває в палаті інтенсивної терапії). В такому разі для підтримки лактації потрібно зціджувати молоко. Головне – не до останньої краплі. Таке грубе, тривале зціджування може травмувати часточки молочних залоз. Ще одна причина, через яку може бути показане зціджування, -лактостаз (набухання грудей). Але якщо у вас проблеми, пов’язані з переповненням грудей молоком, пам’ятайте про існування своєрідного «замкнутого кола»: що більше ви зціджуєте молока, то більше його виробляється.
Як доглядати за грудьми
Правильно доглядати свої груди дуже важливо. Жінці необхідний гігієнічний душ (уранці й увечері), якщо немає можливості прийняти душ, потрібно просто омити груди проточною водою. При цьому не можна мити їх з милом: воно сушить шкіру, провокуючи виникнення тріщин. Бажано після кожного годування обробляти ареолу грудним молоком (наприкінці годування воно жирніше). Не слід користуватися зеленкою-це може призвести до пересушування і тріщин.
