Післяпологові психологічні кризи. Як їх подолати?

Дитина з'явилася на світ. Здавалося б, всі переживання позаду, але на зміну одним тривогам і сумнівам приходять нові. Перші тижні після народження дитини завжди нелегкі. Весь тягар відповідальності за маля лягає в першу чергу на маму, яка часом переживає дуже суперечливі почуття: стан тривоги, незрозумілої дратівливості, плаксивість і навіть агресивність.

Емоційні підйоми і спади бувають обумовлені гормональними змінами в організмі жінки в післяпологовому періоді, втомою, відсутністю досвіду або взаєморозуміння з дитиною, можливо, відсутністю або недостатньою підтримкою близьких, зміною статусу жінки в родині.

Для деяких ці коливання незначні або ж зникають протягом кількох тижнів після пологів. В інших випадках можливе відчуття нездатності подолати труднощі, постійне почуття занепокоєння і депресія.

Післяпологові порушення можуть поєднувати в собі тугу, післяпологову депресію і психоз.

Туга зазвичай з'являється спонтанно в перші дні після пологів і також спонтанно через 5-7 днів закінчується. Виявляється туга в емоційної нестійкості, підвищеної чутливості, слізливості. Не треба боятися цього стану, але якщо туга триває, і жінка відчуває себе дуже невеселою і пригніченою, необхідно розповісти про це знайомим і звернутися на консультацію до психолога або психотерапевта.

Післяпологовий психоз зустрічається дуже рідко, має швидкий початок протягом двох тижнів після пологів. При психозі жінки втрачають контакт з навколишньою дійсністю, втрачають здатність до просторової орієнтації, з'являються галюцинації, безсоння, помутніння свідомості, маніакальне збудження. Страждаючим післяпологовим психозом потрібна допомога лікаря-психіатра. Чим раніше буде розпочато лікування, тим більше шансів на швидке одужання.

Післяпологова депресія має поступовий початок. Виникає не раніше третього дня після пологів, у половині випадків - до трьох, в інших випадках - до шести місяців після пологів. Загалом депресія має схожі риси з тим, що в звичайному стані називають тугою або нудьгою.

Симптоми депресивного стану:

· сльозливість і пригнічений настрій;

· дратівливість;

· відсутність любові до дитини, партнера, інших дітей;

· зниження або втрата статевого потягу;

· втрата або занепад сил;

· зниження або відсутність задоволення від того, що раніше було приємно;

· порушення сну (безсоння або підвищена сонливість);

· порушення апетиту (підвищення або зниження);

· занепокоєння або сповільненість дій;

· тривожність або напруженість;

· почуття провини або осуд себе;

· думки про самогубство, заподіянні шкоди собі або дитині;

· уникнення людей, суспільства;

· напади паніки;

· зниження концентрації уваги.

Перераховані симптоми в кожному окремому випадку зустрічаються в різному поєднанні і мають різну ступінь вираженості. Але все ж жінці впоратися з депресією необхідно, тому що вона може надовго вивести з рівноваги, залишити тривалі і неприємні спогади з глибоким жалем. Крім того, післяродова депресія може негативно вплинути на розвиток дитини і позначитись на інших членів родини.

Ще цікава стаття - Як подолати післяпологову депресію?





Сироти в Україні - Не пройди мимо !






4 коментарів до “Післяпологові психологічні кризи. Як їх подолати?”


  1. Моїй малечі 4 місяці здоровенький хлопчик я дуже його люблю але дуже маю пригнічений настрій !!! Нехочеться нікуди йти чи їхати як його подолати в домашніх умовах?


  2. Для Вас стаття - Поганий настрій


  3. Дякую вам


  4. В моєї сестри була досить тривала післяпологова психологічна криза. Але на протязі місяців п'яти все минуло.

Залишити свої відгуки тимчасово неможливо