Кілька слів про взуття та бандаж під час вагітності

Взуття краще носити тільки на низькому каблуці, особливо на останніх місяцях вагітності, коли зміщується центр ваги тіла через збільшення живота. Таке взуття робить ходу більш стійкою.Крім того ви будете менше втомлюватися.
Ні в якому разі не можна носити панчохи на круглих гумках. Здавлюючи судини, вони сприяють розширенню вен на ногах. А вагітність сама по собі створює схильність до виникнення цього захворювання, оскільки утруднений відтік крові з нижніх кінцівок.
На останніх термінах вагітності, особливо якщо живіт дуже великий - сильно розтягуються м'язи його передньої стінки. Це може привести до зміни положення плоду в матці. Крім того, після пологів надмірно розтягнуті м'язи живота погано скорочуються. Тому починаючи з 7-го місяця вагітності краще носити бандаж. Розміри його вам допоможуть вибрати в консультації та навчать, як ним користуватися. Бандаж не тільки підтримує живіт, а й запобігає появі на ньому поздовжніх смужок, які не завжди зникають після пологів. Надягають його лежачи, щільно зашнуровують, але не туго.
Виконання цих правил допоможе вам зберегти хороше самопочуття та струнку фігуру. Ви зможете швидко відновити форму після пологів.





Сироти в Україні - Не пройди мимо !






Коментування заборонено