А що ти знаєш про особисту гігієну вагітної?

Ми вже говорили про те, як корисні для майбутньої матері рух і свіже повітря. Завдяки їм збільшується надходження кисню до плаценти. Ми також згадували про те, яке велике навантаження на нирки вагітної(ВОНИ змушені виводити з організму продукти обміну і матері, і плоду). Проте у людини є ще один «орган», який виконує функції дихання і виділення. Це шкіра. Через неї здійснюється газообмін: кисень поглинається а вуглекислий газ - виводиться. Крім того, через потові залози виділяється рідина. Здатність шкіри виводити рідину використовують при лікуванні хвороб нирок. При високій температурі навколишнього повітря і низькій відносній вологості через шкіру виділяється так багато рідини, що нирки практично не працюють, вони - відпочивають. Проте шкіра здатна виконувати функції виділення і дихання тільки при одній умові: вона повинна бути чистою. Тому Вам потрібно стежити за чистотою тіла. Якщо є можливість, вранці і ввечері треба приймати душ, принаймні 1 раз на тиждень ретельно митися, часто міняти нижню і постільну білизну.
Дуже корисні і повітряні ванни. Їх краще приймати в тіні дерев, уникаючи відкритого сонячного світла. Але якщо в негоду їх можна і відмінити, то для молочних залоз в закритому приміщенні вони обов'язкові. Тривалість їх 15-20 хвилин. Повітряні ванни добре загартовують шкіру молочних залоз, зменшують вірогідність появи тріщин сосків під час годування дитини. Запобігає появі тріщин сосків і така процедура: молочні залози кожен день обмивають водою кімнатної температури, а потім розтирають жорстким рушником. Іноді з тією ж метою в чашечки бюстгальтера підшивають шматочки махрового рушника.
Якщо соски плоскі або втягнуті, їх потрібно обережно масажувати, відтягуючи вперед. При цьому руки мають бути ретельно вимиті. Для витягування сосків зручно користуватися простим молоковідсосом з гумовою трубкою завдовжки близько 30 см. Приклавши його до соска, через трубку кілька разів енергійно відсмоктують повітря. Потім, затиснувши її, залишають сосок на деякий час у витягнутому положенні. Подібну процедуру потрібно проробляти в останні місяці вагітності щодня, вранці і ввечері.
Особливу увагу слід приділяти чистоті статевих органів. Зазвичай з них виділяється багато прозорого секрету, який є живильним середовищем для хвороботворних мікроорганізмів. Для профілактики запальних процесів зовнішні статеві органи потрібно не менше 2 разів на день обмивати кип'яченою водою. При появі рясних виділень (білі) потрібно негайно звернутися до лікаря, так як це може бути результатом запального процесу в статевих шляхах. Його необхідно усунути. В іншому випадку він може поширитися на навколоплідні оболонки і привести до інфікування плоду. Можливо також і зараження дитини під час пологів.
Вам необхідно змінити і ритм статевого життя. У перші 3 і в останні 2 місяці статеве життя абсолютно протипоказане, це може викликати передчасне переривання вагітності. В інші терміни статеві зносини повинні бути обмежені, тому що при цьому існує небезпека інфікування статевих шляхів жінок.





Сироти в Україні - Не пройди мимо !






Коментування заборонено