«Доросла» їжа для малюка

Минуло кілька місяців після пологів. Дитина росте, радує батьків новими вміннями. Але родичі та знайомі починають турбуватися: малюк лише на грудному молоці, а чи вдосталь йому? Чи не час маляті переходити на «дорослу» їжу?

Часто мамі й самій кортить дати малечі щось іще, особливо якщо в неї це перша дитина. Адже введення підгодовування-чергова сходинка дорослішання малюка. І, як будь-який новий етап розвитку, вона має бути приємною подією і для мами, і для її чада.

Що необхідно для цього? Найголовніше-спостерігати за своєю дитиною. Так само, як у перші місяці, під час годування важливо «прислухатися» до малюка, а не поглядати на годинник, так і тепер, оцінюючи готовність дитини до підгодовування, не варто керуватися календарем. Адже нову їжу треба не просто помістити в шлунок малюка, він має перетравити та засвоїти її з користю для себе.

Пізніше – означає краще

Приблизно до 6 місяців малюкові достатньо тільки грудного молока. Дитина, яка перебуває на штучному вигодовуванні, може додатково вживати воду. Але й після півроку основним джерелом поживних речовин для немовляти є материнське молоко. Воно не стає «порожнім» або менш надійним, а, як і раніше, оптимальне: не тільки живить і захищає, а й тонко регулює процеси росту і розвитку маляти. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я рекомендують годувати дитину грудьми не менше ніж 2 роки, вводячи підгодовування після півроку. Те саме стосується малюків, вигодуваних адаптованими сумішами.

Медики та науковці визначили, що приблизно до 6 місяців організм дитини стає досить зрілим для перетравлювання їжі, яка відрізняється від материнського молока. Зовсім нещодавно пропонували вводити «коригувальні» добавки дуже рано, з перших місяців життя дитини. Але що більше вивчали склад грудного молока, то зрозумілішим ставало, що воно не потребує ні корекції, ні доповнення, адже містить необхідну кількість поживних речовин у такій формі, в якій вони засвоюються якнайповніше і з мінімальним навантаженням на поки що незрілі системи травлення і виділення дитини. Наприклад, залізо переносять спеціальні транспортні білки, які також мають потужні антибактеріальні властивості; жири надходять у комплекті з ферментом для їх перетравлювання; багато білків усмоктуються цілком, без розщеплення. Тому втручання до цієї найскладнішої системи нехай навіть з добрими намірами може справити ефект візиту слона до крамниці.

Візьмімо сік: та мізерна кількість вітаміну С (2-3 %), яку малюк, можливо, й отримає додатково з краплями яблучного соку або кількома грамами тертого яблука (якщо зможе їх засвоїти), може спричинити проблеми зі шкірою або розлад шлунка.

Раннє введення каші теж не оптимальне. Вона щільно заповнює животик малюка, але при цьому не є для нього здоровою їжею: діти перших місяців життя погано перетравлюють крохмаль.

Передчасне введення овочів і фруктів може перешкодити ефективному засвоєнню заліза, на яке багате грудне молоко,-засвоюваність знижується в 5 (!) разів. Крім того, дослідження засвідчили, що раннє підгодовування може призвести в старшому віці до хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, алергії.

Але у мами може виникнути запитання: чи не страждатиме дитина від недоїдання, якщо довго не вводити підгодовування? Учені обстежували дітей, повністю вигодуваних грудним молоком 7 місяців, і малюків, яких почали підгодовувати до досягнення цього віку. З'ясувалося, що «пізні» їдці абсолютно не поступалися ні в розвитку, ні за рівнем гемоглобіну в крові. Крім того, у деяких із цих діточок до року показник гемоглобіну був вищий, ніж у малюків, яких почали підгодовувати до 7 місяців.





Сироти в Україні - Не пройди мимо !






Один коментар до “«Доросла» їжа для малюка”


  1. Дякую, дякую і ще раз...

Залишити свої відгуки тимчасово неможливо