Вітаміни – замінники повноцінного харчування чи доповнення?

Деякі мами й тата переоцінюють значення полівітамінних препаратів. Вони дозволяють малюкові їсти все, що він захоче: печиво, солодощі, чіпси, сухарі тощо, після чого дитина, звичайно, відмовляється від «нормальної» їжі. Таке нераціональне харчування батьки намагаються заповнити вітамінами. Купуючи в аптеці вітамінний препарат, вони переконані, що це зробить малечу здоровою і без супів та борщів. Проте такі діти, хоч би скільки їх годували штучними вітамінами, все одно страждають від гіповітамінозу. Одразу видно, якщо малюки погано харчуються і одержують недостатню кількість натуральних вітамінів: вони худенькі, часто схильні до алергійних реакцій, у них понижений імунітет. Батьки кажуть: «Ми даємо дитині найсучасніші вітаміни, а вона має поганий вигляд». Це відбувається тому, що вітаміни засвоюються і приносять користь лише тоді, коли є пластичний, енергетичний матеріал. Іншими словами, вітамінам потрібен грунт, на якому вони виростатимуть і приноситимуть добрі плоди. Дитині необхідні білки, жири, вуглеводи-це основа її росту, а вітаміни є тільки доповненням. Причому влітку, коли на грядках росте багато «натуральних вітамінів», давати малюкам додаткові немає сенсу. А ось взимку і навесні для них саме час.





Сироти в Україні - Не пройди мимо !






Залишити свої відгуки тимчасово неможливо