Вагітність - 20 тиждень

Продовжимо наш календар вагітності  і як ми бачимо в нас зараз  триває другий триместр вагітності. Цей період середини вагітності дасть відчуття, що з Вами все гаразд. Ви будете сяяти від щастя - значно покращиться стан шкіри і волосся. Якщо Ви почуваєте себе добре, то це може стати причиною для свята. Ви пережили надзвичайні почуття: вперше відчули рухи дитини!

Зміни у Вашому організмі

·  Пігментація шкіри помітніша, однак зникне після пологів.

·  З грудей може виділятися молозиво - рідка, мутна рідина, що забезпечує дитину усім необхідним у перші дні життя.

·  Ви можете страждати від звичайних у разі вагітності нездужань: кровотечі з ясен та збільшення виділень з піхви. Суглоби і зв’язки тіла розслаблені, тому Ви, мабуть, відчуваєте біль в спині та ін.

·  Груди суттєво збільшились, пипки стали темними.

·  Дно матки на одному рівні з пупком.

·  Перші рухи дитини відчуєте як слабке тріпотіння всередині живота, подібне на бульбашки, що піднімаються.

Дитина у 20 тижнів

·  Довжина      25 см

·  Маса   340 г

·  Ноги пропорційні до всього тіла.

·  Малюк може сильно стискати руку.

·  З’являється волосся на голові.

·  Розвиваються зуби.

·  Руки і ноги добре розвинені.

·  Формується сироподібна змазка - білувата жирова речовина, що захищає малюка в утробі.

·  Захисні субстанції - антитіла переходять через Вашу кров до малюка, для того, щоб допомогти йому протистояти хворобам у перші тижні.

·  Дитина дуже активна; Ви же відчули її перші слабкі рухи. Малюк може реагувати навіть на зовнішній шум, та не хвилюйтесь, якщо він ще не рухається багато: в нього тепер “тиха“ година.

Приріст Вашої ваги на 20-й тиждень вагітності

У цей місяць очікуване збільшення ваги близько 0,5 кг за тиждень. Стежте за раціональністю харчування: наступні тижні - період максимального росту плоду і приросту Вашої маси, що збільшиться на 3 кг.

Що Вам робити

·  Почуватиметесь добре, якщо будете стежити за правильною осанкою і не напружуватимете спину. Носіть взуття на низьких підборах.

·  Почніть комплектувати необхідні речі для дитини.

“ Чи шкідливі тривалі подорожі?“

Звичайно ж, немає причин, щоб не подорожувати під час вагітності, але краще не робити цього самій, особливо автомобілем. Комфортний одяг та що дві години для перерви на кілька хвилин для прогулянки допоможуть Вашому кровообігу.

Не забудьте взяти з собою медичну картку.

Всередині терміну вагітності більшість жінок почувається дуже добре - блискуче волосся, рожеві щоки, здорова та гладка шкіра. Однак не завжди. Високий рівень гормонів може спричинити і негативні зміни на шкірі, нігтях, волоссі: усе це зникне після пологів.

Густе і блискуче волосся - привілей вагітних. Однак не всі типи волосся поліпшуються, іноді жирне волосся стає ще жирнішим, а сухе - сухішим і тьмяним. Може також випадати більше. До речі, волосся на голові й тілі темнішає. Підстрижіться модно - це най простіше, щоб виглядати добре. Якщо Ваше волосся сухе і посічене, то користуйтеся м’яким шампунем і бальзамом, не розчісуйтесь дуже часто й енергійно. Жирне волосся мийте часто, щоб воно сяяло. Ліпше не робіть тривалої хімічної завивки і не фарбуйте його.

Стан Вашої шкіри поліпшиться: зникнуть плямки, вона стане гладкою й шовковистою; та у декого може стати сухою або жирною, з плямами.

Очищайте шкіру ретельно. Якщо вона суха, то втирайте зволожувальні креми і додавайте у воду для купання спеціальну олію. Використовуйте якнайменше мила.

Збільшення пігментації - нормальне явище піл час вагітності. Перчики,родимі плями, шрами й особливо веснянки темніють і збільшуються, з’являється також темна лінія на животі. Не хвилюйтесь, після пологів вони зникнуть.

Уникайте прямих променів сонця, яке робить пігментацію ще виразнішею. Користуйтесь сонцезахисним кремом. Не намагайтесь відбілювати шкіру на лиці, єдине, що Ви можете використовувати, - це  маскувальний олівець.

Нігті можуть розшаровуватись і ламатися більше, ніж завжди. Вдягати рукавиці для роботи вдома і на городі.





Сироти в Україні - Не пройди мимо !






Один коментар до “Вагітність - 20 тиждень”


  1. Дякую за розгорнуту інформацію

Залишити свої відгуки тимчасово неможливо