Малюк щораз більше подібний на людину, хоча голова ще завелика порівняно з тулубом, кінцівки, хоч і малі, та вже повністю сформовані. Ви почнете відчувати, що поступово зникає дискомфорт раннього терміну вагітності. Власне тепер обов’язково відвідайте жіночу консультацію.

Зміни у Вашому організмі

· Починають зникати нездужання, особливо ранкові.

· Можливо, Ви відчуєте, що зменшилась потреба часто ходити в туалет.

· Ви все ще будете емоційні, настрій буде змінюватись через дрібниці; все це – наслідок гормональних змін.

· Ваші груди побільшали і стали більш чутливими.

· Закрепи можуть стати проблемою, адже під час вагітності послаблюється перестальтика кишки.

· Збільшується об’єм крові, що циркулює у Вашому організмі, тому легеням, ниркам і серцю буде нелегко.

Дитина у 12 тижнів

· Усі внутрішні органи сформовані,більшість з них працює, тому ліки та інфекції вже не є такими небезпечними для дитини.

· Повіки розвинені, але заплющені.

· У малюка вже сформовані вушка.

· Розвиваються кінцівки з пальчиками; ростуть мініатюрні нігтики.

· Розвиваються м’язи, і дитина більше рухається: вона може ворушити пальцями на ногах і стискати долоні в кулачки.

· Може рухати м’язами губ, ротом,стискати губки, відкривати і закривати рот, насуплюватися.

· Може смоктати і ковтати рідину, що оточує його. Вже з’являється сечовиділення.

· Довжина 6,5 см

· Маса 18 г

Приріст Вашої ваги перший триместр вагітності

Якщо не було блювання, то Ви могли набрати 1,2 кг або близько 10% від маси, якої наберете під час вагітності. Вага наприкінці 12 тижня збільшиться на 2 кг.

Що Вам робити

· Придбайте станик, який добре підтримуватиме груди.

· Намагайтеся їсти різноманітну свіжу їжу. Стежте за тим, щоб Ваша щоденна їжа містила достатню кількість вітамінів і мінералів,необхідних як для Вашого здоров’я, так і для Вашого малюка.

· Пийте багато води і споживайте їжу, багату на клітковину, щоб уникнути закрепів.

· Відвідайте стоматолога для профілактичного огляду.

· Повідомте Вашого керівника, що вагітні, щоб уникнути зайвих проблем.

· Відвідайте жіночу консультацію, щоб зробити необхідні обстеження.

· Запитайте в поліклініці на які безкоштовні ліки та послуги Ви зможете розраховувати.

· Робіть фізичні вправи для вагітних регулярно; почніть плавати.

· Якщо хочете, відвідуйте групу гімнастики для вагітних.

· Дізнайтесь, які курси майбутніх батьків є у Вашому районі.

Подумайте, який тип курсів майбутніх батьків найбільше підійшов би Вам. Ви можете відвідувати ознайомчі курси вже тепер – це збереже здоров’я під час вагітності. Деяки курси розпочинаються за вісім – десять тижнів до народження малюка, іноді можуть діяти до пологів.

Різноманітні курси пропонують різні предмети вивчення, ознайомтеся з темами. Є три головні види курсів, і цілком можливо, що Ви захочете ходити не тільки на одні. Про перейми та пологи розповідають на всіх курсах.

Курси в районних поліклініках. Довідайтесь в акушерки, де проводять ці курси. Вони також безкоштовні, однак групи менші й атмосфера сприятливіша,ніжу лікарні. Тут матимете нагоду поспілкуватися з майбутніми матерями.

Курси охоплюють теми передпологових переймів і народження дитини, а також догляду за немовлям. Якщо пологи плануєте у лікарні, то матимете змогу відвідати її попередньо. Майбутній батько також може відвідувати деяки курси.